Meine Rezepte …(inzwischen) VEGAN… mit ganz viel Lebensfreude!!! SIMPEL & SCHNELL = LECKER & GESUND !!!

Beiträge mit Schlagwort ‘Chia Samen’

veganes SchlemmerFrühstück

oder ein nächtlicher VerwöhnImbiß…  😉

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oh.. wie lecker!!

so gehts:

200 ml Wasser, darin 2 gehäufte Eßl weißes Mandelmus, etwas Süße (Agavendicksaft), 3 gehäufte Eßl Chia Samen …. verrühren

—2-3 Std quellen lassen—

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1 Schale Erdbeeren putzen und mit VanilieZucker ziehen lassen

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CocosSahne (oder ReisSahne) schlagen

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ins Glas schichten… KÜHL stellen.. und (um 2.15 Uhr) genießen…

…man muß sich auch mal was gönnen!

 🙂

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